Psicoterapia, Yoga e Mindfulness

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A psicoterapeuta granjeira Luciene Fátima Silva, junguiana de formação, associou à sua prática profissional Técnicas de Trabalho Corporal da Yoga e Fundamentos do Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness, (em inglês, Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR). Essa técnica de meditação tem sido muito indicada para pessoas com pouca capacidade de atenção, níveis elevados de estresse, ansiedade e/ ou depressão, dor crônica e outras enfermidades, como hipertensão e diabetes.

O Programa visa treinar a atenção plena ao momento presente. Em 8 semanas o(s) participante(s) aprendem práticas formais – relacionadas a meditações breves – e práticas corporais, treinando a atenção para executar certos exercícios sem estar no “piloto automático”. Com grande sucesso no exterior, o MBSR tem como objetivo melhorar a qualidade de vida, a saúde e o bem-estar geral dos pacientes.

Formação:         
Psicoterapeuta Junguiana - CRP: 85565/6
Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da USP
Cursos em Antroposofia pela ABMA                     

Espaço Tattwa Yoga

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Rua São Francisco, 25 - Granja Vianna

Formação para professor de Yoga, Curso com Tattwa e Regina, um fim de semana por mês durante um ano, inclui retiro vivência em Ashram.

Aulas e Cursos com Tattwa, professor indiano:
• Yoga • Mantra • Kundalini • Meditação • Tantra • Hatta yoga • Yoga para crianças e gestantes • Filosofia - Bhagavagita • Satsanga e Rituais Hindus • Yoga Terapia e Mantra Pessoal • Personal Yoga  massagem Tântrica

Experimente uma aula grátis!

Atendimento com Regina e Tattwa:
• Massagem Relaxante • Acupuntura • Massagem Terapêutica • Ayurvédica • Shiatsu • Constelação Familiar Sistêmica • Florais de Bach • Reflexologia • Drenagem Linfática • Moxa • Cromoterapia  • Massagem Tântrica
Horários: Manhã, tarde e noite
http://www.tattwayoga.com.br/

Cursos - A Torre do Castelo

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Cursos e Atividades:

  • Yoga 
  • Dança do ventre 
  • Capoeira 
  • Kung Fu 
  • Esgrima 
  • Violão 
  • Inglês

    Locação do espaço para festas e eventos: 
    Uma proposta diferenciada, um local mágico com muito natureza. 
    Venha nos conhecer! 

FERNANDO VIANNA

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REVITALIZAÇÃO INTEGRAL
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Divya Terapias Corporais

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